મુસાફરી દરમિયાન ચક્કર આવે છે, ઉલટી થાય છે, ઑફિસની રજાઓ અથવા કોઈપણ લાંબા વીકએન્ડ દરમિયાન તમે ક્યાંક મુસાફરી કરવાનું વિચારતા હશો. મોટાભાગના લોકો તેમના પરિવાર અને મિત્રો સાથે મુસાફરી કરવાનું પસંદ કરે છે. જો કે ઘણા લોકો માટે મુસાફરી એ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને આમંત્રણ આપવા સમાન છે. તમે ઘણીવાર અનુભવ્યું હશે કે કેટલાક લોકો કાર, ટ્રેન અથવા વિમાનમાં મુસાફરી કરતી વખતે ઉલટી, ચક્કર અથવા ઉબકાની ફરિયાદ કરે છે. આને મોશન સિકનેસ કહેવાય છે. આજકાલ આ એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે
જ્યારે પ્રવાસ ‘સજા’ બની જાય છે
જે લોકોને મોશન સિકનેસની સમસ્યા હોય છે, તેમને મજબૂરીમાં મુસાફરી કરવી પડે છે, તો તે તેમના માટે પરેશાનીનું કારણ બની જાય છે, આવી સ્થિતિમાં તમે કાં તો દવાઓનો સહારો લઈ શકો છો અથવા તમે કેટલીક દવાઓ અપનાવીને આ સમસ્યાથી બચવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.
આ પણ વાંચો : Jio એ 3 નવા પ્રી-પેડ પ્લાન લૉન્ચ કર્યા, અમર્યાદિત 5G ડેટા, મફત SonyLiv અને Zee5 સહિત મળશે ઘણા લાભો
મોશન સિકનેસ શા માટે થાય છે?
મોશન સિકનેસનું ચોક્કસ કારણ હજુ સુધી જાણી શકાયું નથી, પરંતુ એવું માનવામાં આવે છે કે આંતરિક કાન, આંખો, સાંધા અને સ્નાયુઓની ચેતામાંથી માહિતી મેળવતા મગજ વચ્ચે સંઘર્ષ થાય છે. પરિણામે પેટમાં દુખાવો થાય છે અને તેમના શરીરમાંથી ઠંડો પરસેવો નીકળે છે. આ પછી, વ્યક્તિને વધુ થાક અને ઉલ્ટી થવા લાગે છે, ઘણા લોકો ચક્કર આવવાની ફરિયાદ કરે છે.
મોશન સિકનેસથી બચવા માટેની ટિપ્સ
મોશન સિકનેસ ટાળવા માટે, કાર અથવા બસની આગળની સીટ પર બેસો. પ્રવાસ દરમિયાન, તમારી જાતને એક યા બીજા કામમાં વ્યસ્ત રાખો. જો તમે હોડીમાં હોવ તો વચ્ચે બેસો. અને જો તમે ટ્રેનમાં હોવ તો, જે દિશામાં ટ્રેન આગળ વધી રહી છે તે તરફ મોં રાખીને બેસો. આ સિવાય ભારે ખોરાક ખાવાનું ટાળો અને પેટ ખાલી ન રાખો. મુસાફરી દરમિયાન ઉલ્ટીથી બચવા માટે હળવો અને સ્વસ્થ આહાર એ શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે. જો વધુ તકલીફ હોય તો આંખો બંધ રાખો. જો આ શક્ય ન હોય તો, તમારી આંખોને કપડાથી ઢાંકી દો કારણ કે બહાર જોતા તમને ચક્કર આવે છે. જો આ બધા ઉપાયો તમારા માટે કામ ન કરે તો નિષ્ણાત ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
આ પણ વાંચો : ઘરમાં કેટલી રાખી શકો છો રોકડ? જાણો શું કહે છે ઈનકમ ટેક્સના નિયમ
મહત્વપૂર્ણ નોંધ : આ આર્ટીકલ ફક્ત તમને માહિતી મળી રહે એના માટે લખવામાં આવેલ છે , વધુ માહિતી માટે ઓફિસિયલ વેબસાઈટ ચેક કરો
Contact Email : SarkariMahiti@gmail.com
Notice :
અમારા લેખનું લખાણ કોપી કરતા પહેલા અમારી લેખિત મંજુરી લેવી જરૂરી છે.
Hello Readers, MahitiApp .in is a private website and don’t represent any government entity, organizations or department. Whatever information we shared here is gathered from various Gujarat government’s official website and news papers and other websites. We also cross verify the job when we post any job but do always cross verify the job vacancy by yourself to prevent fraudulent happening in the name of job.